Памятка безопасного поведения на воде
Начинать купаться рекомендуется в солнечную безветренную погоду при температуре воды 17-190С, воздуха 20-250С. В воде следует находиться 10-15 минут, перед заплывом необходимо предварительно обтереть тело водой.
Надо помнить, что на воде, как и с огнем, шутки плохи. Чтобы избежать беды, детям необходимо строго соблюдать ряд простых правил поведения на воде.
ПОМНИТЕ:
- купаться можно только в местах разрешенных и в присутствии взрослых;
- нельзя нырять в незнакомых местах - на дне могут оказаться камни, коряги, металлические прутья и т.д.;
- не следует купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли или тина. Если вы все же запутались в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Необходимо лечь на спину, стремясь спокойными движениями выплыть на берег.
- нельзя заплывать далеко от берега, не рассчитав свои силы, опасно даже для умеющих хорошо плавать;
- нельзя подплывать к проходящим судам, заплывать за буйки;
- если ты оказался в воде на сильном течении, не пытайся плыть навстречу течению. Нужно плыть по течению, но так, чтобы постепенно приближаться к берегу.
- если у тебя свело судорогой мышцы, ложись на спину и плыви к берегу, постарайся при этом растереть сведенные мышцы.
- чтобы избавиться от воды, попавшей в дыхательные пути и мешающей дышать, нужно немедленно остановиться, энергичными движениями рук и ног удерживаться на поверхности воды и поднять голову как можно выше, сильно откашляться.
РЕКОМЕНДАЦИИ О ТОМ, КАК НЕ УТОНУТЬ:
1 Научись плавать (это главное).
2 Если ты плохо плаваешь - не доверяйся надувным матрасам и кругам.
3 Паника - основная причина трагедий на воде. Никогда не поддавайся панике.
Умение хорошо плавать - одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде.
Основные правила поведения на воде: памятка населению
Главными причинами несчастных случаев на водоемах по-прежнему остаются
отсутствие культуры поведения на водоемах — купание в состоянии опьянения,
отсутствие контроля со стороны родителей за маленькими детьми и
подростками и купание в необорудованных местах.
Соблюдая простые меры предосторожности и прислушиваясь к советам
специалистов, вы обезопасите себя от несчастных случаев.
Рекомендуется:
— предварительно получить консультацию врача о максимальном времени
пребывания в воде и на солнце;
— купаться и нырять только в разрешенных, хорошо известных местах. Если
место реки вам незнакомо, необходимо убедиться в том, что на дне нет пней,
коряг, острых камней, ям, водоворотов, а также водорослей;
— при эксплуатации маломерных судов обязательно использовать
спасательные жилеты.
Запрещается:
— купаться при болезнях сердца, склонности к обморокам и припадкам;
— купаться вблизи водосбросов, шлюзов, пристаней, мостов, водоворотов,
стремнин, в судоходном фарватере, вблизи плавательных средств;
— резко входить в воду или нырять после длительного пребывания на
солнце, сразу после приема пищи, в состоянии утомления;
— входить в воду при большой волне;
— оставлять детей на берегу водоема без присмотра взрослых, умеющих
плавать и оказывать первую помощь;
— не умея плавать, находиться в воде на надувном матрасе или камере;
— долго находиться в воде, особенно холодной. Длительное пребывание в
воде может привести к переохлаждению тела и вызвать судороги;
— купаться в штормовую погоду и во время грозы;
— заниматься подводным плаванием или подводной охотой без разрешения
врача;
| 
